ورزش با شدت بالا ممکن است به نوجوانان کمک کند تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند: مطالعه

براساس یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه اکستر منتشر شد ، شرکت در ورزش با شدت بالا می تواند به نوجوانان فشار خون را کاهش دهد ، که ممکن است منجر به خطر کمتری در ابتلا به بیماری های قلبی شود.

محققان در مرکز تحقیقات بهداشت و ورزش کودکان در دانشگاه اکستر ، برای یافتن ارتباط بین بیماری های قلبی و ورزش ، نوجوانان مرد سالم را استخدام کردند که بیشتر آنها 13 تا 15 سال سن دارند. آنها در چهار مورد جداگانه در طی سه هفته تحت آزمایش قرار گرفتند.

نتایج نشان می دهد که نوجوانانی که در ورزش با شدت زیاد شرکت می کنند ، فشار خون کمتری دارند.

کاهش فشار خون نوجوانان سالم ممکن است در صورت ترجمه به افراد مبتلا به فشار خون بالا ، از اهمیت بالینی طولانی مدت برخوردار باشد ، همانطور که قبلاً در بزرگسالان گزارش شده بود.

به طور مشابه ، براساس این مطالعه ، اثرات کاهش فشار خون می تواند منجر به کنترل فشار خون بهتر شود ، به ویژه هنگامی که جوانان با شرایط استرس زا روبرو هستند.

محققان گفتند ، این مطالعه محدودیت هایی دارد و مزایای ورزش با شدت بالا نیاز به تأیید با تحقیقات بیشتر دارد ، زیرا تأثیرات تمرینات ورزشی بر کنترل فشار خون پس از ورزش در نوجوانان باقی مانده است.

علاوه بر این ، اگر علاقه مند به ورق دکوراسیون قایق EVA یا Eva Sup Pad & EVA Traction Pad هستید ، لطفاً با ما تماس بگیرید.

تیم ملیور

2018.07.18

ایمیل: admin@melorsfoam.com

اسکایپ: HELEN.OSCAR

WhatsApp:+86-13699812532

تلفن:+86-752-3553578